...und Dein Weg führt Dich zum Ziel

arvay-sportconsulting steht für professionelle Betreuung im Sport- und Gesundheitsbereich. Sport- und trainingswissenschaftliche Grundlagen werden dabei in optimaler Weise mit jahrelanger Erfahrung der Trainer verbunden. Gesundheit und sportliche Leistungsfähigkeit unterliegen einer Vielzahl von Einflussfaktoren, wie genetische Voraussetzungen, Bewegungsverhalten, Ernährung, Training, Motivation, sozialem Umfeld uvm... Dabei ist es wichtig zu erwähnen, dass die physiologischen Prozesse im Körper grundsätzlich bei allen Menschen gleich funktionieren, egal ob sie ein Nichtsportler sind oder einen Marathon in 3 Stunden laufen können. Auch die Möglichkeit diese Prozesse in die eine oder andere Richtung zu verändern sind bei jedem Menschen gegeben, womit es keine Ausreden mehr gibt. Ob jemand sein Ziel erreicht, sei es gesund zu bleiben, Gewicht zu verlieren oder einen Wettkampf erfolgreich zu bestreiten, hängt großteils von 3 Faktoren ab: Der grundsätzlichen Motivation für dieses Ziel, den richtigen Belastungsreizen (in Kombination mit einer adäquaten Ernährung) und der Konsequenz das Training (Bewegung) über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten. Dabei sind es vor allem die kleinen, aber nachhaltigen Veränderungen, die den langfristigen Erfolg ausmachen. Mit den Werkzeugen Gespräch-Wissensvermittlung, Diagnostik-Istzustandserhebung und Trainingsbetreuung-Coaching begleiten wir Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel, egal ob es die Verbesserung des persönlichen Fitnesslevels oder eine persönliche Bestzeit über die Ironmandistanz ist!

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