Feld-Laktatstufentests im Laufen
Hier findet Ihr alle Infos zu den regelmäßig angebotenen Laktattests auf der Laufbahn.
Ideal für Läufer, Triathleten und alle interessierten Ausdauer- und Gesundheitssportler, die
Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit bestimmen lassen möchten
wissen möchten, ob die Trainingsstunden der letzten Monate Früchte getragen haben und wie gut die aerobe Basis bzw. die aerobe Leistungsfähigkeit entwickelt ist
Ihre aktuellen Trainingsbereiche (Herzfrequenz, Geschwindigkeit) bestimmen lassen wollen
die Veränderungen Ihrer Leistungsfähigkeit (Schwellen) im Vergleich zum letzten Test wissen möchten
wissen möchten, mit welcher Geschwindigkeit die Grundlagen- bzw. Tempoeinheiten absolviert werden sollen
wissen wollen, wie schnell (HF, min/km) sie ihren nächsten Wettkampf laufen können (Halbmarathon, Marathon)
Wo?
Laufbahn, Universitätssportzentrum Rosenhain Graz (Max Mell Allee 11, 8010 Graz)
Termine?
Freitag, 18.08.2023, 14:00 / 15:30 Uhr
Freitag, 22.09.2023, 14:00 / 15:30 Uhr
Freitag, 03.11.2023, 14:00 / (15:30) Uhr
Donnerstag, 09.11.2023, 14:00 / (15:00) Uhr
Freitag, 24.11.2023, 14:00 / (15:30) Uhr
Freitag, 15.12.2023, 13:00 / (14:30) Uhr
(je nach Teilnehmerzahl eine oder 2 Gruppen)
Kosten Gruppentermine?
€ 120.- pro Person (mit Testbesprechung und Vortrag, ca. 1:30h, eine Woche nach dem Test oder Auswertung per Email und telefonische Besprechung, ca.20 Min)
€ 110.- pro Person (Auswertung per Email)
Kosten - individuelle Termine nach Vereinbarung
(Einzeltermin oder individueller Gruppentermin, inkl. ausführlicher Testbesprechung)
€ 150.- (Einzel-Test)
€ 140.- (2 Personen)
€ 130.- (3-5 Personen)
€ 120.- (ab 6 Personen)