Feld-Laktatstufentests im Laufen
Hier findet Ihr alle Infos zu den regelmäßig angebotenen Laktattests auf der Laufbahn.
Ideal für Läufer, Triathleten, Hyrox-Athleten und alle interessierten Ausdauer- und Gesundheitssportler, die
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Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit bestimmen lassen möchten
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wissen möchten, ob die Trainingsstunden der letzten Monate Früchte getragen haben und wie gut die aerobe Basis bzw. die aerobe Leistungsfähigkeit entwickelt ist
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Ihre aktuellen Trainingsbereiche (Herzfrequenz, Geschwindigkeit) bestimmen lassen wollen
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die Veränderungen Ihrer Leistungsfähigkeit (Schwellen) im Vergleich zum letzten Test wissen möchten
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wissen möchten, mit welcher Geschwindigkeit die Grundlagen- bzw. Tempoeinheiten absolviert werden sollen
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wissen wollen, wie schnell (HF, min/km) sie ihren nächsten Wettkampf laufen können (Halbmarathon, Marathon)
Wo?
Laufbahn, Universitätssportzentrum Rosenhain Graz (Aigner-Rollett-Allee 11, 8010 Graz)
Termine?
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Donnerstag, 23.07.2026, 16:00 / (17:30 Uhr)
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Freitag, 14.08.2026, 15:00 / (16:30 Uhr)
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Freitag, 04.09.2026, 14:30 / (16:00 Uhr)
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Donnerstag, 10.09.2026, 16:00 / (17:30 Uhr), Laufbahn LEIBNITZ (!)
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Freitag, 09.10.2026, 14:30 / (16:00 Uhr)
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Freitag 30.10.2026, 14:30 / (16:00 Uhr)
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Freitag, 20.11.2026, 14:30 / (16:00 Uhr)
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Donnerstag, 10.12.2026, 14:00 / (15:30 Uhr)
(je nach Teilnehmerzahl eine oder 2 Gruppen bzw. Testdurchgänge)
Sollten die Temperaturprognosen am Testtag sehr hoch sein (> 30°C), wird der Teststart eventuell nach hinten verschoben bzw. ein Ersatztermin (mit Startzeit in der Früh) angestrebt.
Kosten Gruppentermine?
€ 125.- pro Person (mit Testbesprechung und Vortrag, ca. 1:30h, eine Woche nach dem Test oder Auswertung per Email und telefonische Besprechung, ca.20 Min)
€ 115.- pro Person (Auswertung per Email)
Kosten - individuelle Termine nach Vereinbarung
(Einzeltermin oder individueller Gruppentermin, inkl. ausführlicher Testbesprechung)
€ 155.- (Einzel-Test)
€ 145.- (2 Personen)
€ 135.- (3-5 Personen)
€ 125.- (ab 6 Personen)